De eenhandige aanleuningsoefening richt zich op het verbeteren en stabiliseren van zowel het verticale als het laterale evenwicht met beide teugels in één hand. Met deze teugels breng je de voorhand verticaal in balans en zorg je voor gelijke aanleuning. Dit kun je oefenen op verschillende lijnen, en na verloop van tijd ontstaat er een verfijnde afstemming in de communicatie. Je paard zal zijn rug gemakkelijker ontspannen, de voorwaarts-neerwaartse tendens bereiken, en de hand opzoeken en volgen.

De eenhandige aanleuningsoefening biedt talloze voordelen, waaronder het versterken van de connectie tussen jou en je paard. Door de nadruk te leggen op het combineren van verticaal en lateraal evenwicht, en dit alles met de teugels in één hand, ontwikkel je een uiterst verfijnde afstemming met je paard. Dit resulteert in een verbeterde balans, ontspanning en verbinding voor jullie beiden.

De eenhandige aanleuningsoefening bevordert een betere connectie en doorstroming door het hele lichaam van het paard. De energie, die vanuit de achterhand naar voren wordt doorgegeven, kan vrij stromen zonder enige belemmering. Hierdoor kan het paard beide zijden van zijn lichaam gelijkmatig openen en stretchen. Deze vrije stroom wordt door de ruiter gevoeld als een perfect gelijke aanleuning in de handen. De achterbenen kunnen de ruiterhand aan beide kanten evenredig bereiken. 

Tips voor de uitvoering:

1. Begin met het maken van lijnen weg bij de omheining, zoals binnenhoefslag, vierkante voltes, halve en hele diagonalen, voltes en ruiten.

2. Kijk vóór je uit en houd steeds je eindpunt in zicht. Dit helpt je om je richting en positie te behouden en elke gram aan verticale disbalans op te merken. 

3. Kijk bij een volte ongeveer 3 kwart van de cirkel vooruit.

4. Richt je op het midden van de boeg van het paard en je eigen navel richting het eindpunt.

5. Als het paard de lijn verlaat, stuur dan de voorhand terug naar de lijn om het verticale evenwicht te herstellen. Gebruik hiervoor het gewicht van de stelling. 

6. Zorg ervoor dat je na een correctie meteen weer zacht en ontspannen bent. 

Deze gratis analyse is speciaal ontwikkeld om ruiters te helpen begrijpen waar problemen met de aanleuning vandaan komen en wat de link is met correct ruggebruik. Dankzij deze analyse weet jij precies waarom het in de aanleuning niet stroomt en wat je hier aan kan doen.