Hoe los je ongelijke aanleuning op?


Bij de Atletische Rijkunst bieden we diverse tools en technieken om ongelijke aanleuning bij paarden op een zachte, eenvoudige en paardvriendelijke manier op te lossen, of je nou bitloos traint of mét bit. Deze benadering 1richt zich op het optimaliseren van de balans, ontspanning en verbinding. Dit doen we door het verbeteren van het verticale, laterale en horizontale evenwicht.  Dit resulteert in een ontspannen, lange rugspier en een zuivere verbinding van achter naar voren. Het gevolg: een perfect gelijke aanleuning, geïnitieerd door het paard zelf.

Wat is ongelijke aanleuning?

Ongelijke aanleuning is het gevolg van ongelijke spierspanning in het lichaam, oftewel een verstoring van het laterale evenwicht. Dit betreft ongelijke spierspanning tussen de linker- en rechterkant. Deze asymmetrie komt van nature bij ieder paard voor en dat merk je terug in de verbinding. Wat je in je hand ontvangt aan verbinding, is een weerspiegeling van wat er in de rest van het lichaam gebeurt.

Door deze ongelijke spierspanning te verbeteren, zal ook het verticale evenwicht toenemen, omdat het paard zichzelf niet langer in een banaanvorm plaatst door die ongelijke spierspanning.

Hoe herken je ongelijke aanleuning?

Ongelijke aanleuning is eenvoudig te herkennen: het gaat simpelweg over wat je in je handen aan verbinding ontvangt  en of die verbinding gelijkmatig is aan beide kanten. Bij de meeste paarden is er sprake van ongelijke aanleuning, omdat ze van nature asymmetrisch zijn. Je herkent ongelijke aanleuning aan een paard dat één teugel moeilijker aanneemt dan de andere, stugger is op één teugel, of de binnenteugel of buitenteugel te weinig of juist te veel aanneemt.

Hoe los je ongelijke aanleuning op?

Wanneer je begrijpt dat ongelijke spierspanning de oorzaak is van ongelijke aanleuning, weet je ook dat daar oplossing ligt. Het verbeteren van ongelijke aanleuning kan worden bereikt door een combinatie van laterale stretch-oefeningen, die helpen overtollige spierspanningen te verzachten en los te laten. Daarnaast kun je verschillende aanleuningsoefeningen inzetten, zoals de weg naar gelijke aanleuning, de eenhandige aanleuningsoefening en de enkele teugeloefening.

'' De verbinding met je hand weerspiegelt het hele lichaam."

Ben je geïnteresseerd in meer diepgaande informatie over ongelijke aanleuning?


Ontdek hoe de natuurlijke scheefheid leidt tot ongelijke spierspanning en ontwikkel een dieper begrip van zowel de oorzaak als de oplossing van ongelijke aanleuning. Zo kun je voorkomen dat je paard schever wordt of zichzelf voortdurend moet compenseren.

De weg naar gelijke aanleuning

Het ontvangen van gelijke aanleuning van je paard kan niet worden afgedwongen of geforceerd. Het is het resultaat van het voldoen aan een aantal essentiële voorwaarden. In deze video ontdek je wat deze voorwaarden zijn en hoe je ze kunt realiseren.

Hoe los je ongelijke aanleuning op?

Het oplossen van ongelijk aanleuning heeft alles te maken met het verticale en laterale evenwicht van je paard. In deze video kan je zien wat er gebeurt wanneer deze twee samenkomen.